슬개건염
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무릎 전방 통증 재발 2주차 루틴- 통증을 느낄 수 있어 감사ENTJ 일상/ENTJ와 운동 2023. 1. 18. 13:00
지금 현재 나의 다리의 상태 오른쪽 무릎은 걸을 때마다 전방에 통증이 발생하고, 족저근막의 통증도 사뭇 많아서 걷기가 어렵다. 외출 시에는 무릎 서포터를 착용하고 지팡이를 짚고 다니고 있다. 최초 증상 발현 시의 무릎 통증이 10이라면 지금의 통증은 7정도 인 것 같다. 족저근막염도 마찬가지. 왼쪽 무릎과 족저근막의 상태는 점점 나아지고 있어 통증을 느끼지는 않지만, 약화되어 부상을 조심해야 하는 정도인 것 같다. 어깨 부상은 일상생활에는 지장이 없을 정도로 회복이 되었다. 상체 운동을 통한 등근육 강화가 도움이 된 듯하다. 왜 고통이 빨리 나아지지 않을까. 이렇게 생각하고 있던 나였지만, 오늘은 문득 이런 생각이 들었다. 통증을 느낄 수 있다는 것은 감사한 것이구나. 내가 통증을 느낄 수 없다면, 나의..