주말 치팅데이
-
어느 토요일의 식사ENTJ 일상/ENTJ와 요리 2020. 9. 26. 20:00
요즘 넘 잘먹는 것 같다 운동을 일주일 5-6일 하고 있어서 덕분에 살이 안 붙고 있다 운동할 때 백미를 먹어주면 근육 형성에 도움이 된다는 핑계로 아주 잘 먹는 중 ㅎ 어느 날의 식사 아침은 일단 소고기 넣은 비빔밥을 만들었다 사실 원래는 아침을 안먹는데 여자들이 예민해지는 기간엔 배가 너무 고파서 먹게된다 집에서 잘 차려먹는 것 같다 인도 베지테리언 커리 맛있당 요기에 단백질로 계란을 추가했당 저녁은 라면 ㅋㅋㅋ 난 다이어트 안한다 only working out lol 맘대로 다 먹으니 행복 ㅎㅎ 대신 운동할때 보디빌더 마인드로 음악도 안듣고 자세 다 지켜서 안 쉬고 빡세게 1시간-1시간반 거의 매일 운동한다 혹시 살빼고 싶으신 분들은 그냥 운동 빡세게 하시면 될듯 시간은 많이 걸리지만 되고 요요 안..