An Urban Night Scenery Taken by Me
코로나로 인해 헬스를 그만두고
맨몸운동을 하고 있다
매일 집에서 보내는 시간이 길어지니까 좀 답답하다.
나는 사람들을 만나고 이야기를 나누면서 힘을 얻는 편인데, 요즘은 매일 혼자서 지낼 때가 많다.
강제로 내향이 된 것 같다.
얼른 이 시간들이 끝났으면 좋겠다
아무튼 코로나 이후에 맨몸 운동 이외에 가끔 하는 것이 조깅과 자전거 라이딩이다.
나는 근력 운동을 위주로 해와서 그런지
유산소에는 좀 약하다.
가끔 밤에 자전거 라이딩을 나가는데
그렇게 빨리 달리지는 않고 적당히 1시간 정도를 타는 것 같다.
라이딩을 하면 새롭게 보이는 풍경들이 있다.
코로나 이전에는 너무 바삐 다니다보니
주변이 어떻게 생겼는지도 모르고 지나갔는데
이렇게 기회가 주어져서 찬찬히 살펴볼 수 있는 것은
코로나로 인해 달라진 삶 중에 적지만 중요한 좋은 점이 아닐까.
어려운 시기이지만 몸을 움직이고
또 주어진 작은 것에 하루하루 감사하고 되뇌면서
그렇게 한걸음 한걸음 나아가자.
혼자 해외생활을 하고 있는 나로서는
지금 이렇게 버텨온 것만 해도
정말 잘하는 것이다.
늘 자신을 사랑하자.
You've been doing such a great job this year!
Keep up the great work!
I send deap self-love hugs to you💕💕💕
코로나에 몸도 마음도 지치기 쉬운 시기이지만
늘 기억하면서 힘을 내자
You always deserve more than you usually give to yourself. Be more generous especially during this difficult time.
늘 잊지말고 self-love를 실천하는 하루하루가 되기를
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부탁드립니다
소중히 작성한 포스팅입니다
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