호주 물리치료사 무료 클래스 시작

https://www.mrphysio.com.au/p/66a80e

[재활의 정석] 호흡과 코어

https://www.mrphysio.com.au/p/0dcf14

[재활의 정석] 올바른 자세

 

여기서 이야기하는 훈련을 병원 운동과 병행해서 2달 동안 진행 해 보겠다. 

진행 해 보고 후기를 남겨 보도록 하겠다. 

다만 나는 병원 진료를 받고 있기 때문에 해당 변수와 이 훈련의 상호작용으로 명확한 상관관계를 밝히기 어려울 수 있다. 

그렇지만 한 번 진행 해 보고자 한다.