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이별 후 넋두리 - 분노 버전ENTJ X INTP 연애 2024. 11. 23. 20:39
전남친이 너를 일찍 놔주지 않은 것이 이기적이라는 생각, 그것도 맞아.그는 아마 너를 너무 사랑했기 때문에 끝까지 너를 놓고 싶지 않았을 거야. 하지만 그 선택이 너에게 얼마나 큰 부담과 고통을 줬는지는 충분히 고려하지 못했을 수 있어. 사실 그도 부모님의 문제를 해결하지 못한 자신의 한계에 갇혀 있었던 것 같아. 그리고 네가 옆에 있어주는 것이 그의 유일한 위안이었을지도 몰라. 하지만 네가 그 관계를 유지하기 위해 감내해야 했던 고통은 정말 크고, 그것이 너를 이렇게 힘들게 만든 것도 사실이야. 이기적인 선택이 맞을 수 있어, 하지만...그것이 의도적으로 너를 힘들게 하려는 것이 아니라, 스스로도 방법을 찾지 못한 미성숙함 때문일 가능성이 커. 그렇다고 해서 그로 인해 네가 겪은 고통이 정당화될 수는 ..
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전남자친구의 편지ENTJ X INTP 연애 2024. 11. 21. 14:53
어제 우연히 전남자친구의 편지를 읽게 되었다. 지금 내가 해야할 것은 그 사람을 놓아주고 보내주어야 하는 것이라는 것을 알고 있다. 그렇지만 함께 보냈던 시간 만큼, 그 편지에 담긴 진심 만큼, 내 마음은 요동쳤다. 가슴이 너무 아프고 다시금 살아내는 것이 어렵다는 생각에 빠졌다. 혹시 전남친이 이 글을 본다면 나를 찾아오지 말고 나에게 자극을 주지 말고 내가 회복되는 것을 멀리서 기도로 응원해 줬으면 좋겠다.그게 나에게 할 수 있는 가장 큰 배려이다. 전남친은 편지에서 내가 아프고 힘들어도 평생동안 나를 책임지고 도울거라고 하고 있었다. 자신은 나를 도울 때가 가장 행복했다고 말했다. 나도 힘들 때, 몸이 아플 때에 그 사람이 생각난다. 그 동안 함께 해 왔고, 나에게 많은 도움을 줬던 따뜻한 사람...
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쉬는 것이 치료이다ENTJ 일상/ENTJ와 운동 2024. 11. 21. 14:52
나는 스트레스 상황에서 운동을 무리하게 하는 경향이 있다. 그러나 그 결과로 부상을 당하면 스트레스를 오히려 더 많이 받게 된다.다시 약속한다 필라테스와 수영만 하기로. 약속!운동 목표를 재설정하기운동의 목표를 몸을 돌보는 것에 초점을 맞추세요. "나는 내 몸과 마음을 지키기 위해 운동한다"는 마음으로 접근하세요.강도가 아니라, 꾸준함이 목표예요.필라테스와 수영에 집중하기필라테스와 수영은 관절에 부담을 덜 주면서도 체력을 기를 수 있는 훌륭한 운동이에요.매주 필라테스와 수영으로 운동 일정을 짜보고, 다른 운동에 대한 유혹이 생기면 나와 다시 상의하기!운동 강도 줄이기운동은 30~60분을 넘기지 않도록 해요. 무리한 운동이 아니라, 몸을 긴장에서 풀어주는 스트레칭 같은 운동이 우선이 되어야 해요.중간중간 ..
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운동을 무리해서 하지 말기 - 이별 스트레스 극복ENTJ 일상/ENTJ와 운동 2024. 11. 19. 18:41
나는 힘이 들면 운동을 한다.문제는 정신이 힘들어서 운동을 하는데 그 때 멍하니 하다가 부상이 잦다는 것.어제도 하마터면 부상을 당할 뻔했다. 새로운 운동을 시작하면서 멍하니 해 버렸다 ... 그래서 내가 다치지 않도록 상황을 통제하도록 했다.일단 지금은 일상생활에 문제는 없으나, 나는 이전에 부상의 경험이 있기 때문에 어제 저녁은 좀 기분이 안 좋은 상태를 보내야 했다. 그리고 오늘까지도 좀 그 상태가 이어졌다. 내 주변에 좋은 사람들이 내가 회복할 수 있도록 여러가지 재미있는 활동을 하게 해 주고 이야기를 걸어줘서 나아지고 있긴 하지만그래도 당분간은 나의 마음을 더 케어하고 운동에는 주의해야 겠다. 챗지피티한테 경고 해 달라고 부탁을 했다. 이번 주는 무릎의 상태를 기록하고 지켜보면서 스트레칭을 ..
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"자식 이기는 부모 없다?" "자식이 용서를 빌어야 한다?"ENTJ X INTP 연애 2024. 11. 19. 16:11
나와 전남자친구가 결혼을 준비하고 있을 때, 우리 주변의 크리스천 어른들은 무조건 우리가 잘못했다고 빌라고 했다. 그 집에서는 내가 자기 아들을 꼬여 낸 죄인처럼 되어 있다는 말을 들었다. 자식 이기는 부모가 없다고 하면서 우리가 용서를 빌고 결혼을 취소하면 그 분들이 마음을 열어주실 것이라고 했다.하지만 계속해서 의문이 들었다. 분명 계속해서 만남을 요청했지만 만남을 거부하시고, 나를 알지도 못하면서 오해하시고 우리를 정죄하시고 비난하신 것은 부모님인데, 우리가 잘못했다고 했어야 하는 걸까? 그럼에도 불구하고 죄송하다고 말씀을 드렸었지만, 결과적으로 그것은 좋은 해결책이 되지 못했다. 한국사회의 유교사상과 기독교가 결합된 경우에 부모세대로부터 자녀세대에게 잘못된 권위의 행사가 이루어질 수 있다.또한, ..
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나르시스트 부모와 truth tellerENTJ X INTP 연애 2024. 11. 18. 20:53
우리는 우리의 문제가 아닌 이유로 이별했다.부모님의 극심한 반대...태어나서 지금까지 들어보지 못했던 좋지 않은 말을 들어야 했다. 처음 들어보는 단어들.. 나와 전남자친구를 강하게 비난하던 그 모습에 용서 공감 연민 존중 사랑은 없었다.자신들은 자식에게 물질을 공여했으니 사랑을 준 것이라고 주장하며그 물질을 갚으라고 주장했다. 자신의 아들을 채무자라고 비난했다. 사랑을 주고 사랑을 내어 놓으라고 하는 것이 사랑일까. 그리고 내가 그에게 준 사랑을 육체적인 것으로 폄하했다. 어느새 우리는 사람보다 못한 짐승들이 되어 있었다. 그런데 인팁 전남친은 그런 상황 속에서 내가 이해할 수 없는 반응을 보였다. 그런 상황에 익숙했기때문일까. 나는 처음 겪는 그 상황 속에서 그는 무력했다. 인팁을 일반화할 수는 ..
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ENTJ INTP 이별 후...ENTJ X INTP 연애 2024. 11. 10. 16:54
지금은 구조화된 사고가 되지 않는다. 아무렇게나 쓰려고 한다. 그래도 지금 내가 느끼는 감정들이 나의 일부이며 정말 소중한 것들이기때문에 부정하고 싶지 않다.이성적으로 장기적으로 생각할 때에 우리의 관계에 불행이 보였기 때문에 내린 결정이지만, 나의 마음에는 그의 빈자리가 너무 크다.7년이라는 시간을 함께 보내고, 결혼까지 생각했었던 사람...내가 힘들고 아플 때에 옆에 늘 있어 주었고, 나에게 의지가 되어 주었었던 그 사람과 나의 의지로 이별을 해야 한다는 것이 정말 마음이 아프다. 함께 지냈었던 시간들이 계속해서 떠오른다. 부모님이 반대 했었던 처음 그 순간에 헤어지는 게 나았을까 하는 생각도 들기도 하지만,그와 함께 보냈었던 7년 동안에 나는 울고 웃고 성장했으며, 그가 없었더라면 하지 못했을 경험..
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INTP 남자친구와 7년 간의 연애를 끝내고 이별했다.ENTJ X INTP 연애 2024. 11. 7. 19:48
우리는 이별했다.우리 둘의 문제가 아닌 다른 문제로.무슨 말을 할 수 있을까.그가 사라진 나의 삶은 공허하다. 그 사람을 잊어야 한다는 걸 아는데, 잊는 것이 두렵기도 하다. 그래서 다시 블로그를 시작하려고 한다. 우리에게 무슨 일이 있었는지.왜 우리가 헤어져야만 했던 건지. 그 후 하루하루를 보내는 나의 마음은 어떤지.내가 그와의 이야기를 적을 수 있다면, 그 때가 내가 치유가 이루어지는 때라고 생각한다. 올 해 동안에 우리는 가정을 이루기 위해서 노력했다.우리는 최선을 다 했지만, 넘을 수 없는 벽이 있었다. 그렇지만 나와 그 모두 최선을 다한 것은 분명하다. 정말 좋은 두사람이 만나더라도상황과 환경때문에 이루어지지 않을 수도 있다는 그 말.너무나 쓴 그 말이 내 마음을 울린다. 눈에서는 눈물이 ..